Präventioskurse

Anmeldungen zu den Krankenkassenkursen bitte per Mail an info@yoga-kala.eu
Die 
folgenden Kurse sind von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

In der Regel übernimmt die Krankenkasse 80% – 100% der Kosten. Die Bezuschussung eines Kurses ist meist auf ein bis zweimal pro Kalenderjahr (Präventionsprinzip) begrenzt. Die genauen Modalitäten sind nicht einheitlich geregelt und bestimmt jede Krankenkassen selbst – bitte selbständig darüber informieren!

Krankenkassen-zertifizierter Präventionskurs
Hatha Yoga zur Stressbewältigung

Sonntags um 10.30 Uhr
4.2. – 21.4.2023 (Pause am 31.3. und 7.4.2024)

10 Termine  145,00 €

Als sicherer Einstieg für alle Altersstufen geeignet.
Hatha Yoga ist eine sehr achtsame Methode mit dem Körper zu üben. Die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) werden langsam erarbeitet. Die Aufmerksamkeit ist auf den Atem und die Körperempfindungen gerichtet und damit werden die Gedanken zur Ruhe gebracht. Das hilft dir, mit Yoga Stress zu bewältigen und vom stressigen Alltag Abstand zu gewinnen. So kann mehr Ausgeglichenheit und ein entspanntes Lebensgefühl entstehen.